少林気功 内勁一指禅はじめの一歩
1990年代、私は一指禅功を学び始めました。 偶然にも、日本気功協会で医療気功の講座を見つけたのです。 前年に鍼灸学校に在籍していました。 私は疲労に悩んでおり、気功を習っていた、同級生から「君は気を溜める必要がある」と […]
「気功」の記事一覧
少林内勁一指禅功・内勁震蕩功3/覚書
内勁震蕩功は，竹の板が指と指の間に挟めてだんだん押しつぶしながらある程度のところで止めて反発を感じイメージしながら行う。 内勁震蕩功の日常の訓練でも竹または弾力のあるプラスチックなどの板を使って練習する。 慣れてくると反 […]
少林内勁一指禅功・内勁震蕩功2
少林内勁一指禅功・内勁震蕩功を始めてやく2週間。 最初は15分するのが精一杯だったけれど少しずつ毎日していたら40分，最後まで功法を出来るようになった。 毎回注意点を気にしながらやっていると毎回発見があるのは面白い。 3 […]
少林内勁一指禅功・内勁震蕩功1
卒業してからすぐに開業したが疲労感が強くてこんなので仕事になるのかなと思って友人と話していたら気が不足すると疲れるみたいだけど補充する方法があるみたいだよと教えてもらい少林一指禅功のクラスがあったので申し込んで始めてみた […]