鍼灸按摩師日記

人はどこまで成長できるのだろう?トライアンドエラーで修正する。

風邪予防はココアと野菜で!

ココアと検索すると今どきは,新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA)が出てきます(笑) ポリフェノールが多く血液をサラサラにすることで ココアは栄養価が高いのが知られています。 たんぱく質、脂質、糖質、カルシウム、 […]

楽天モバイルを使い倒して分かったこと

分かったこと 意外と快適。地方も週1で出かけるがそこそこ繋がる。(去年は繋がらなかった) ポイントが貯まり「楽天マガジン」が無料で読める。 機種は選択肢が少ない(iPhoneが使えるので問題ない人は多いと思う。) Xpe […]

按摩・マッサージ・指圧の手技分類

按摩 按摩技は次のように分けられます。 軽擦法 揉捏法 圧迫法 叩打法 振せん法 運動法 曲手 按摩の大きな特徴は拇指揉捏と呼ばれる技です。 曲手と呼ばれる独特の技も特徴ですが,私の時代には使っている人はすでに少なかった […]
桔梗のつけ麺

新型コロナ感染症激減する

新型コロナの緊急事態宣言は2020年4月7日に発令された。 もう少しで2年が経とうとしている。 周辺の仕事の環境も大変わりだ。 支援金や補助金がなければとっくに吹っ飛んでいる。 この時期に,去年から都心の家賃が上がり始め […]

筋力が落ちたのでウォーキングを始める

コロナ騒動になり足の筋力が落ちてしまいフラフラするようになった。 つまずきも多くなり娘から足を引きずっていると注意される始末。 こりゃイカンと思い立ち,善は急げと2週間前から5000歩からスタートして一週間あたりで1万歩 […]