冬の野菜は栄養分が豊富。 特に注目は、白菜。冬の鍋には欠かせない野菜です。 白菜の葉1枚には、ミカン1個分のビタミンCが。 さらに、カリウムも豊富。 カリウムは、体内の塩分の蓄積を防ぎます。 白菜にはカリウムが多く含まれ […]

夏。６～８月に急増する脳梗塞。 夏は血管が広がり血圧が下がります。 汗をかいて水分が外にでると、血液が粘度が高くなり、血液の流れがゆっくりとなります。 血液が粘度が高くなると、血栓ができやすくなります。 血の塊が細い血管 […]

今朝は考えごとをしながら駅に向かった。 駐輪場に付きチケットを出そうとするも肝心のバックが無いことに気がついた。 もしや落とした？いやいやそんなことはない。忘れたんだと気がついて自転車で家に戻る。 今日はクリスマス・イブ […]

今日は寒い朝でした。 朝から雨が振り始めました。 昨日から新しいブログを作り始めました。 春までにはいろいろいじくって、作り上げたいと思います。 毎週木曜日は、出張・訪問で動き回っています。 お電話が繋がらない場合もあり […]