テレビで紹介された生活習慣病を予防する健康食材とレシピを紹介する健康専門ドットコム

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キムチの成分とゴマ油で肥満予防改善!

キムチはたくさんの野菜と健康効果の高い食材を
取り入れ醗酵。
究極の栄養食材がぎっしり詰っていると言います。

 

乳酸菌、辛味、旨み、香り成分の相乗効果で、
体調不良、不快症状を強力に予防改善。

 

キムチの栄養効果で生活習慣病や大病の根を絶ちたいですね。

 

そして、キムチに含まれる成分カプサイシンを効率良く吸収して
脂肪燃焼効果を高め肥満予防・改善を。

 

韓国ではキムチと一緒にある調味料を一緒に使った
料理をたくさん食べていると言います。

 

それが脂肪燃焼効果を大きく高めていたんですね。

 

 

キムチに含まれる唐辛子のカプサイシンを効率よく摂るためには、
「ゴマ油」ですって。

 

 

キムチの唐辛子のカプサイシンでエネルギー代謝効果を高め
脂肪燃焼、抗酸化力をアップ!

 

 

キムチとゴマ油のもっとも効果的な食べ方、食材は

 

「ゴマ油の牛キムチ炒め」。

 

キムチと牛肉で脂肪燃焼効果をアップ!ですって。

 

 

ごま油はカプサイシンの吸収をアップさせます。
  ↓
キムチ成分の唐辛子のカプサイシンは、脂肪を分解
  ↓
牛肉のL-カルニチンは脂肪を筋肉に運搬
  ↓
筋肉で脂肪を燃焼させます。

 

 

おもいッきりテレビ、チョン先生おすすめは
「牛のキムチ炒め」でした。

 

時間がたって酸っぱくなったキムチでも、
ゴマ油で加熱しておいしく頂けると言います。

 

 

脂肪燃焼効果を高めて、梅雨時の夏太りもすっきりしたいですね。
キムチ、ゴマ油、牛肉の成分で脂肪燃焼効果を効率よくして
肥満予防改善ですね。

 

 

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。

 

 

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

 

 

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。

 

 

更新情報

 

滋賀県立大学名誉教授
韓国食文化研究所所長
理学博士 鄭(チョン)先生
07.6.21.おもいッきりテレビ参照


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