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少林内勁一指禅功・内勁震蕩功3/覚書

内勁震蕩功は，竹の板が指と指の間に挟めてだんだん押しつぶしながらある程度のところで止めて反発を感じイメージしながら行う。内勁震蕩功の日常の訓練でも竹または弾力のあるプラスチックなどの板を使って練習する。慣れてくると反 […]

少林内勁一指禅功・内勁震蕩功を始めてやく2週間。最初は15分するのが精一杯だったけれど少しずつ毎日していたら40分，最後まで功法を出来るようになった。毎回注意点を気にしながらやっていると毎回発見があるのは面白い。 3 […]

卒業してからすぐに開業したが疲労感が強くてこんなので仕事になるのかなと思って友人と話していたら気が不足すると疲れるみたいだけど補充する方法があるみたいだよと教えてもらい少林一指禅功のクラスがあったので申し込んで始めてみた […]