鍼灸按摩師日記

人はどこまで成長できるのだろう?トライアンドエラーで修正する。

「健康と食事」の記事一覧

風邪予防はココアと野菜で!

ココアと検索すると今どきは,新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA)が出てきます(笑) ポリフェノールが多く血液をサラサラにすることで ココアは栄養価が高いのが知られています。 たんぱく質、脂質、糖質、カルシウム、 […]