久しぶりにつまずく

新宿保健所に行くためにタクシーを探していたらちょうど後ろから来たので合図した途端沿道の段差に引っかかりタクシーの前ドアに思い切り突っ込んでしまった。
タクシーの運転手さんドアの凹み心配していたけど大丈夫とやり過ごした。

その時足首と親指を思い切り背屈してしまい違和感が残る。
明日筋肉痛になっているかもしれない。
保健所へ仕事の廃止届を出して一安心だ。
これから変更届も出さないといけないのでまた近日行かないといけない。

つまずきには足上げの運動をしばらくしないといけないかもしれない。