熱はないが喉の痛い人が周りでは多くなってきた。
雨の後は涼しいのも原因のひとつだと思います。
私なら合谷と大椎のお灸と水分補給とマルチビタミン，マルチミネラルをガッチリ摂ります。
ツムラ漢方トローチ「桔梗湯」はトローチになっているのでオススメです。
喉が痛い場合の民間療法には、以下のようなものがあります。
- うがいをたくさんする
- のど飴やトローチをなめる
- 温かい飲み物を飲む
- 加湿器を使用する
- マスクを着用する（喉が息で潤う）
- 十分な睡眠をとる
- バランスの良い食事を摂る
- タバコやアルコールを控える
これらの民間療法で改善しない場合は、病院を受診することをお勧めします。
また、喉が痛いときは、コロナが５類になったとしても次のことに注意したいものです。
他人と接触を避ける
手洗いをこまめに行う
室内の空気を清潔に保つ→これはかなり大事です。
これらのことに気をつけて、喉の痛みを早く治しましょう。
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