筋力が落ちたのでウォーキングを始める

コロナ騒動になり足の筋力が落ちてしまいフラフラするようになった。
つまずきも多くなり娘から足を引きずっていると注意される始末。
こりゃイカンと思い立ち,善は急げと2週間前から5000歩からスタートして一週間あたりで1万歩以上目標に歩いている。

10日目辺りからふらつきも少なくなり苦痛もなくなり歩けるようになった。
昨日は新橋で久しぶりに恩師に会いに行くことになったりで
新宿から歩いていこうと思ったら友達から「止めとけ止めとけ」と「三丁目で酒を引っ掛けてから電車で行こう」と提案されあっけなく誘いに乗った。

それでも昨日は15000歩歩いた。

新宿三丁目まで歩いた。世界堂裏の一杯飲み屋と思ったが昨日は日曜日だったからか閉まっていた。
御苑まで行き焼き鳥屋のお店を見つけてビール二杯を引っ掛けて丸の内線と銀座線を乗り継いで新橋に出た。

先生とも久々にお会いできて来年の学会発表のヒントを頂いた。
21時半に無事脱出し22時半近くに帰宅できた。