乳酸菌とビフィズス菌についての備忘 健康と食事 世界一受けたい授業で気になる放送がありました。 乳酸菌は小腸,ビフィズス菌は大腸に多く住んでいるそうです。 ここ20数年で機能性の乳酸菌が発見されてきました。 乳酸菌,特にヤクルト1000はシロタ株が多いそうですが睡眠の […] 続きを読む