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黒ゴマのセサミンで肝臓強化!

☆黒ゴマで老化予防! 
【がん予防、肝臓強化、血行促進・美肌・疲労回復】

 

                           06.11.2 
肌、骨のおとろえに対し、黒ゴマには、老化を抑える
効果があるといいます。
                 日本東洋学会指導員
                 ノザキクリニック院長
               医学博士 野崎 豊先生  

 

 

黒ゴマの健康成分は・・・。
・フェノール化合物・・・がん予防
・セサミン・・・・・・・肝臓強化
・ビタミンE・・・・・・血行促進・美肌

 

 

この3つが揃った、黒ゴマの抗酸化パワーが老化を
防ぐといいます。

 

おもいッきりテレビおすすめレシピーは
「 黒ゴマの天ぷら」でした。

 

 

黒ゴマの老化を抑える効果を高める調理法は、「揚げる」。

 

 

野菜に衣をつけて、ゴマを振りかけて揚げます。
黒ゴマの成分は、油に溶けて吸収しやすくなるんですね。
黒ゴマ食材を摂って、いつまでも、若々しくですね。

 

体の中から若々しく。
黒ゴマの健康成分で、
がん予防、肝臓強化、血行促進、そして、美肌、美肌ですね。

 

 

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、
ストレスを溜めないように
そして、毎日、健康で、元気に。

 

 

生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。
老化防止で若返り、いつになっても美肌、美肌。
でいたいですね。

 

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、
いいことがありますように。

 

 

最後に生活習慣病を防いで、老化を抑える黒ゴマのすり方です。

 

 

1. 5秒水に浸してから、黒ゴマを炒めます。
2. すり鉢に入れてから、つぶします。
3. 黒ゴマが全体的につぶれたら、すります。
  むらがない灰色になったら、出来上がりですって。
  (1日大さじ一杯摂ると良いんですね)

 

 

 日本東洋学会指導員
ノザキクリニック院長
医学博士 野崎 豊先生
2006年 11月2日 おもいッきりテレビ参照

 

 


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