商品名 みかん・レンコンジュースを作って飲んでみた
カテゴリ 血液サラサラ効果,免疫力・抗酸化力アップ,冷え・肩こり予防,動脈硬化,便秘

さすがバルーン鈴木さん
みかんレンコンジュースを作って実際に飲んでくれました。
私も飲みました。

 

わたしの奥さんの実家は新潟中之島。
レンコンの産地です。
レンコンは関東では茨木ですが関西圏では、新潟レンコンが多いのでした。

 
 

 
食べ比べると口当たりが違います。
ねっとりとした感じが強いのが新潟中之島のレンコンです。
以下バルーン鈴木さんの感想から。
 
 

試してみました。
みかん・レンコンジュースを。
 
レンコンをおろし金ですりおろします。
そして、みかんは、オレンジ絞りで、しぼります。

そして、ミネラルにまぜます。

ちょっと、ハチミツを混ぜて、ごっくん。

なんか、レンコンの渋みが・・・・・。

味はいまいち。

ハチミツが足りなかったのでしょうか?

おいしくできた人は、おいしく飲む方法を教えていただけます
でしょうか?
 

今度、もう一回トライしてみよう。
 

ジューサー&粉末機も買ったのに。

レンコンの栄養成分は、見逃せない。

 
私が作ったのは、こんな感じはしません。
先日手絞り用のジューサーで作ったのですがみかんを多くしたので美味しかったですよ。
 
 

みかん・レンコンジュースは、こんな症状に!
 

○高血圧
○高コレステロール
○高血糖
○代謝アップ
○便秘
○冷え性
○肌荒れ
○カゼ予防

 
 

みかんには、ビタミンP・Cは植物繊維が豊富。
毛細血管をサラサラにします!
ビタミンPは、袋の外側の白い部分に多く含まれています。 

この成分は、余分なコレステロールを吸収して、体外に排出する作用があるといいます。
私の奥さんはここが嫌いです。
いちいち指摘するとみかんの皮を私に渡してあなたが食べよといいます。
せっかく教えてあげたのに。。。 
 

みかんのこの白い部分、取り除かないように要注意ですね。
コレステロールを減らしてくれんですから。
みかんの香りのもとになっている成分「テルペン」「イノシトール」という成分もすばらしい作用があります。
肝臓内に脂肪がたまらないようにしたり、コレステロールの代謝作用、動脈硬化を予防する力があるそうです。 
 

さらに、みかんの香りには、リラックス効果も。
また、レンコンも血液をサラサラにする効果があります。
そして、ビタミンCもたっぷり含まれているといいます。
 

血圧降下作用があるタンニンも豊富。
タンニンは胃腸の健康を守る力が。
さらに、ムチン。レンコンを切ると、糸が引く、コレがムチン。
 

この成分はタンパク質の吸収を高める働きがあります。
タンパク質は細胞の主成分。人間の体を支えているスタミナ源。
不足すると、活力が減退し、精神的にも不安定になるといいます。
 

こんなにすごい、みかん・レンコン。
 

みかん・レンコンジュース」
あたためて飲めば、血行が促進され冷え症が改善。
さらに、腸の働きもよくなり、排便もスムーズに。
あたためる方は、レンジでチンです。
 

アイスで飲むと、血液サラサラ効果、動脈硬化の予防、改善に。
症状によって、飲み分けるといいんですって。

 

毎日バランスよく、食材から栄養を摂取。
バランスのとれた食事と適度の運動、
ストレスを溜めないように。
 

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。