商品名 白菜に含まれる物質には、 発ガン物質の毒性を消す働きがある!
カテゴリ がん予防と改善,血液サラサラ効果,動脈硬化

白菜で、がん予防、血液サラサラ効果、美肌効果、動脈硬化も防止が!

「白菜のおじや」のオススメ。
私の大好きな白菜。
冬は、白菜鍋が欠かせない。

 
冬の野菜は栄養分が豊富。
白菜の葉1枚には、ミカン1個分のビタミンCが。
さらに、カリウムも豊富。

 
カリウムは、体内の塩分の蓄積を防ぎます。
さらに、白菜に含まれるミネラル、モリブデンには、発ガン物質の毒性を消す働きがあると言います。

 
落合先生おすすめは、「白菜のおじや」。
鍋料理にして、汁までの残さず食べます。
おじやにすると白菜の成分が、ご飯にしみこみます。

 
さらに効果をアップさせるには、グレープシールドオイル
調理後にかけます。ビタミンEが多くなるんですね。
抗酸化作用が働き、動脈硬化も防止。

 
なんといってもうれしい、若さも保つんですって。
カラダの中から若々しくですね。

 
また、白菜の成分ヒドロキシチロソールには、シミ、ソバカスを防ぐ美肌効果も期待!

 
メラミン色素を押さえシミ、ソバカスを防ぐんですね。
それから、それから血液サラサラ効果、美肌効果も向上。

 

白菜の栄養分は、うれしいことばかりですね。

 
落合先生おすすめは、「白菜ジュース」
番組で試食された皆さん。
なかなかいけますよ。という声。
作り方が簡単なので私も試してみようかな。

 

 

材料2人分

白菜・・・・・・・1枚
レモン・・・・・・1/2個
塩・・・・・・・・少々
水・・・・・・・・200cc
ハチミツ・・・・・大さじ2

 

 

白菜の葉を適当な大きさに切ってミキサーにかけます。
白菜のおじやで、がん予防。
白菜ジュースで、美肌、美肌、美肌効果を期待!
毎日バランスよく、食材から栄養を摂取。
バランスのとれた食事と適度の運動、
ストレスを溜めないように。
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

 

栄養学博士 落合敏先生
2006年12月4日 おもいッきりテレビ参照