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血液サラサラ効果で肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防！
おもいッきりテレビ、秋の血液サラサラ術で、
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防！
おもいッきりテレビおすすめ、
秋の血液サラサラ術、4つをまとめてみました。
まずは、
血液の水分不足を素早く改善するには
、
濃いめの麦茶ですね。
1日3回250mlを飲むことですね。
次は、
血液の糖質過多を素早く改善するには
レモン汁をかけた酢の物を夕食時に摂ると
さらに効果的でした。
血液の中性脂肪を素早く改善するには
キウイを1日2回空腹時に食べること。
でしたね。
★美味しいキウイフルーツ★
さらに、歩行時に大股で2〜3分あるくと
効果的なんですって。
最後に、
○ 血液のストレスを素早く改善するに
は、
チョコレートでしたね。
ビターチョコレートを1日5片空腹時に
食べること。
今回、おもいッきりおすすめの秋の血液サラサラ術
でした。
すぐにでも、実行できそうな食材ばかりですね。
わたしも、今日、チョコレート、酢の物、キウイを
買ってきて、試してみますね。
これで、血液サラサラ効果も期待。
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防ですね。
栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。
みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように
更新情報
2006年8月31日 おもいッきりテレビ参照
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