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麦茶で血液サラサラ効果、心筋梗塞を予防!

血液サラサラ効果で肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防!  06.9.17

 

おもいッきりテレビの秋の血液サラサラ術
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防!というテーマでした。

 

 

秋の血液サラサラ術、4つをまとめてみました。
おもいッきりテレビおすすめ

 

血液の水分不足を素早く改善するには、
 

濃いめの麦茶
ですね。
 1日3回250mlを飲むことですね。

 

 

血液の糖質過多を素早く改善するには、

レモン汁をかけた酢の物を夕食時に摂る

さらに効果的でした。

 


血液の中性脂肪を素早く改善するには、
 

キウイを1日2回空腹時に食べること。

 でしたね。

 

 

さらに、

歩行時に大股で2〜3分歩く

 効果的なんですって。

 

 

最後に、
○ 血液のストレスを素早く改善するには、
 チョコレートでしたね。

 

 

ビターチョコレートを1日5片空腹時に

 食べること。

 

 

 

今回、おもいッきりおすすめの秋の血液サラサラ術
でした。

 

 すぐにでも、実行できそうな食材ばかりですね。

 

 わたしも、今日、チョコレート、酢の物、キウイを
 買ってきて、試してみますね。

 

 

これで、血液サラサラ効果も期待。
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防ですね。

 

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。

 

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

 

 

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように

 

更新情報

 

2006年8月31日 おもいッきりテレビ参照

 

 


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